眠れてますか？☆

こんにちは(^^♪
今週も今日で終わり、明日から週末です♪
土日は健診もありますが、何事もなく無事に終わってくれますように・・・m(__)m

不眠症の男性は早死にしやすい？

理想の睡眠時間はだいたい6～7時間といいますが、それでも少し短いですよね？！
慢性的な睡眠不足の人が早期に死亡する確率は通常の4倍というから驚きです・・・(>_<)
つくづく睡眠の大切さを感じてしまいます＾＾；

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勤務時間8:30～17:30

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訪問看護ステーション　ケア・リンクのアメブロ
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