体力をつけましょう☆

５０歳のとき、速足（時速６．４キロ程度）での歩行に相当する身体活動が無理なくできる体力があれば、心筋梗塞（こうそく）などで死亡する危険性が低くなることを、筑波大の研究チームが突き止めた。２０日発行の米医師会誌（ＪＡＭＡ）に発表した。同大の児玉暁研究員（内分泌代謝学）は「体力の有無が、将来の心筋梗塞などの発症や死亡の危険性を予測する指標として使えるかもしれない」と話している。(毎日新聞)

皆さんこんにちは（*^_^*）

今日も暑くて夏のような陽気でしたネ。

さて、↑のニュースですが・・・

体力の有無で心筋梗塞で死亡する危険性をおさえられるんですねｗ

普段から体を鍛えることでいろいろな予防もできるので

皆さんもすこしずつ体を動かしてみてはいかがでしょうか・・・)^o^(

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